El futbol americano es un deporte que requiere de mucha preparación física, pues es un deporte muy demandante. Todo el juego, durante sus cuatro cuartos, hay gente que te quiere golpear. Tienes que estar corriendo lo más rápido que puedas, tienes que estar cien por ciento en lo que estás haciendo, haciéndolo muy fatigante tanto física como mentalmente.
Infortunadamente en México esto se deja de lado, y los coaches no recibimos una capacitación sobre cómo hacer efectivo este aspecto tan importante de este deporte, dejándonos solo a lo que nuestra mente recuerde de cómo entrenábamos en nuestras épocas de jugador. Pero este deporte está en constante evolución y si hay algo en lo que se han hecho grandes avances en los últimos años es precisamente en este campo de la preparación física y la nutrición.
En dos entradas posteriores voy a cubrir los puntos más importantes de estos temas y lo que en mi opinión es lo que más se descuida en la práctica de este deporte en nuestro país.
