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Posición correcta y primer paso de los receptores

Wide ReceiverLos receptores abiertos son una posición sumamente importante en el campo de juego, pues son los que permiten que haya un juego aéreo. De nada te sirve tener un excelente quarterback si no tienes receptores, o una buena línea, pues de igual manera vas a tener a todos los defensivos dentro de la caja. La amenaza del juego aéreo es lo que muchas veces abre como posibilidad el juego terrestre.

Habiendo puesto sobre la mesa la importancia de esta posición en el campo, hablemos de dos técnicas particulares que he visto fallar en numerosas ocasiones.

Mi especialidad como coach son los receptores y quarterbacks, y es por esto que me pongo muy exigente al momento de ver a un receptor o quarterback en acción.

Lo primero que voy a ver al observar a un receptor es su postura. Su postura debe ser relajada, pero no demasiado relajada. Esto puede sonar extraño pero les voy a explicar exactamente como debe de colocarse, y voy a exponer algunos vicios muy comunes que son malos coaching points.

El receptor tiene que estar en una posición cómoda, con la mayoría del peso sobre la bola del pie de adelante, que siempre debe ser el más próximo a la bola, y muy poco peso sobre el pie de atrás, sólo el suficiente para no arrancar en falso.

La punta de su pie, su rodilla, y su barbilla debe de estar justamente una encima de la otra. Muchos receptores se acomodan muy atrás o con una inclinación hacia adelante exagerada, lo cual retrasa su despegue de la línea de scrimmage.

Las manos las queremos a la altura del pecho, con los codos casi en 90°, listos para hacer su movimiento de release con el corner. Muchos coaches les piden a sus receptores tener las manos justo encima de las del corner, y creo que está bien, esto no es uno de los vicios a los que me refiero.

E pie de atrás debe de estar un poco atrás, no exagerado como veo a muchos receptores hacerlo. El proceso es sencillo, sólo debes de abrir tus pies a lo ancho de tus caderas y dar un paso hacia atrás con el pie más lejano a la bola. Si te pones muy atrás estás retrasando tu arranque. Probablemente este es el segundo vicio más visto en los receptores.

Los ojos del receptor deben de estar fijamente en la bola. El receptor no arranca con la voz si no con la bola. Es inaceptable una salida en falso del receptor.

Una vez que estamos en una buena posición, tenemos que preocuparnos por dar de la manera correcta nuestro primer paso. En el primer paso se comete el vicio más común y un tanto desesperante de los receptores, que es el de dar un paso en falso.

Esto es sumamente inaceptable, pues en los sistemas como el pro o west coast, las trayectorias están ligadas a los pasos de los quarterbacks, por lo que el número de pasos de los receptores debe ser exactamente el doble de los pasos del quarterback. Si el receptor levanta un pie para arrancar, o da un paso hacia atrás al arrancar, o da un mini paso hacia al frente para arrancar, ya rompió la cadena de tiempos de la trayectoria. A este vicio se le conoce como falsestepping.

El primer paso debe ser con la pierna de atrás del receptor, y todo el movimiento debe ser hacia adelante.

Para esto hay un drill sumamente sencillo, que yo recomiendo usar todos los días para crear memoria muscular en los jugadores, y es el de ponerse en la posición correcta e ir aventando tu peso hacia adelante. Esto se logra simplemente inclinándose hacia al frente. En determinado momento, será imposible mantener el balance al aventar el peso hacia el frente, y el pie de atrás vendrá naturalmente hacia adelante en el mismo movimiento que haría al dar el primer paso. Después de hacer eso el receptor corre 5 o 10 yardas a máxima, para acostumbrar al cuerpo a arrancar de esa manera y crear memoria muscular.

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Resultados MFL Jornada 6 Infantil 2014

Te traemos los Resultados MFL (Monterrey Football League), actualizados hasta la sexta jornada.

Resultados al 19 de mayo de 2014

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Osos extienden contrato a Brandon Marshall

Brandon MarshallBrandon Marshall, receptor de los Osos de Chicago, acaba de firmar una extensión de contrato por treinta millones de dólares, que lo dejará en la Ciudad de os Vientos por al menos tres años más.

El contrato de Marshall estaba por vencerse, y ya se esperaba la extensión de contrato.

Brandon Marshall es junto a Alshon Jeffery uno de los mejores tandems de receptores en la NFL. Las defensivas contrarias han enfrentado numerosos problemas pues tienen que cubrir a dos receptores excelentemente buenos, y obviamente tienes que poner más énfasis en un receptor que en el otro, y Jay Cutler ha sabido identificar esto y pasar la bola al receptor menos cubierto.

Marshall tiene dos temporadas seguidas con al menos 1,000 yardas, 10 touchdowns y 100 recepciones, siendo el único receptor de la NFC en hacer esto en estas dos últimas temporadas. Lo más sorprendente es que Marshall considera que tuvo un año malo esta temporada pasada, aún con esos números, y dice que esta temporada 2014 va a resurgir y nos va a mostrar un juego totalmente nuevo y mucho más dinámico y explosivo.

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