Poder y fuerza Poder y fuerza no son la misma cosa, pero van muy de la mano. Para poder desarrollar el poder debes tener fuerza primero, así que tocaremos ese tema antes. Fuerza -como habíamos mencionado antes- es la habilidad de un grupo de músculos para vencer una resistencia, esto generalmente se entrena en el …
Etiqueta: Nutrición
Dic 21
Preparación para el futbol americano
El futbol americano es un deporte que requiere de mucha preparación física, pues es un deporte muy demandante. Todo el juego, durante sus cuatro cuartos, hay gente que te quiere golpear. Tienes que estar corriendo lo más rápido que puedas, tienes que estar cien por ciento en lo que estás haciendo, haciéndolo muy fatigante tanto …
Búsqueda personalizada