Agilidad La agilidad y la velocidad, definitivamente, no son la misma cosa. La velocidad va más en línea recta, y la agilidad implica la aceleración y la desaceleración y el cambio de dirección, que se ve muchísimo en el futbol americano. La agilidad requiere una combinación de balance, rapidez, fuerza y coordinación, como explicaremos más …
Etiqueta: Preparación física
Dic 21
Preparación para el futbol americano
El futbol americano es un deporte que requiere de mucha preparación física, pues es un deporte muy demandante. Todo el juego, durante sus cuatro cuartos, hay gente que te quiere golpear. Tienes que estar corriendo lo más rápido que puedas, tienes que estar cien por ciento en lo que estás haciendo, haciéndolo muy fatigante tanto …
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